【ある風景】 「三角のポーズはできるようになったかな？」 「はい。こうですね」 「うんうん。良くなったね」 「それでは今日はこれを練習しよう」 「ひねった三角のポーズ」 「はい」 「フラフラして倒れてしまいます」 「そうだね。ヨガのどのポーズでも…

【ある風景】 ｢あ。猫｣ ｢猫は不思議。人がリラックスしてる時のアルファ波を感知してるみたい。わたしが朝ヨガしてる時も生徒の家(うち)に出かけてそこの家の猫が寄ってきてマットの上でゴロンとなることがほんと多い｣ ｢へ〜。猫ってすごいですね｣ ｢そう。猫…

【ある風景】 「先生。やっぱりすぐに倒れてしまいます」 「ん〜。どうやら足の裏でしっかり床(マット)を踏めていないね」 「なんか、足の外側に力が逃げていくというか。ダメですね」 「ダメなことはないよ。まずはしっかり足裏で床を踏むことから練習しま…

【ある風景】 「先生。わたし最初のこのポーズからつまづいてしまって」 「ああ。この木のポーズはヨガ教室とかで最初にやらされるポ ーズのひとつだけど、決して安易なポーズではないよ。脚力のある若者ならば強引にできてしまうものだけど、、、」 「わた…