【ある風景】 ｢これは(１)のほうね。 骨盤と上体は正面に向けること｣ ｢後ろの脚はしっかり伸ばして床をしっかり踏み込むこと。上体は反らさなくていいよ｣ ｢はい｣ ｢これは⑵だね。 骨盤と上体を側面(写真では左)に向けること｣ ｢上体が前のめりにならないように…

【ある風景】 ｢先生。 私、このポーズ苦手です。 なんだかこの体勢とるのが辛くって｣ ｢どうしても腰の位置が高くなってしまうね。 こうしてぐっと下げると辛いかい？｣ ｢そうです｣ ｢では、こうして肘を膝のあたりにあててポーズをとってみなさい。こんな感じ｣…